吃哪些食物可以补血、活血zongshu20160924_0827

宏轩

音频:吃哪些食物可以补血、活血zongshu20160924_0827

☞点击这里：下载 mp3 音频

Zongshu20160924 08:27 吃哪些食物可以补血、活血

女听众：師 父，吃什么东西可以活血？

臺 長答：活血的东西多了，吃下去能够帮助你肠胃消化的都能活血。比方说你吃一些芹菜，吃一些让自己能够很舒服的，像菠菜，做个菠菜汤，菠菜蛋汤，把蛋打在菠菜汤里面，放点鲜味儿。菠菜补血的，补血就是活血。还有弄点枸杞、红枣都可以，红枣也是活血的（大白菜汤跟包菜汤行吗？）这种一般是比较凉性的。像你们阴气比较重的人，最好放点红枣，早上弄点莲子、大豆、红豆，这些东西都是活血的，吃下去……我告诉你一个窍门，你去看，颜色深的东西都对血液有帮助的（萝卜）萝卜白的，呵呵。你看看，烧出来红的，红枣、赤豆那些东西是不是红的？（有颜色的。要吃得营养一点）嗯，你自己真的不能乱来的（身上有靈 性吗？）有一个靈 性，29张小fang子（好）2．

【温馨提示：点击下面网址即可收听音频、也可以复制音频的标题和网址、在你的微信群或者微信朋友圈法布施】

音频:吃哪些食物可以补血、活血zongshu20160924_0827

http://xlys1audio.cbmfweb.top/audio/jm/2016/201609/zongshu20160924/zongshu20160924_0827.mp3

音频:吃哪些食物可以补血、活血zongshu20160924_0827

http://sina.cbxljt.top/xlfm/audio/18.jjdtyp/2016/201609/zongshu20160924/zongshu20160924_0827.mp3